Rückbildungskurs für Frauen nach Kindsverlust, Fehlgeburt, Totgeburt oder früher Tod des Kindes
Körperübungen und Austausch
Nach einer Geburt (ob vaginal oder mit Kaiserschnitt) wird den Frauen empfohlen, einen Rückbildungskurs zu besuchen, um die Erfahrung von Schwangerschaft und Geburt zu integrieren und wieder zu einer gesunden Körperspannung zu kommen. Wenn das Kind noch in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt stirbt, erfährt der Zyklus “Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit” einen schmerzhaften Bruch. Dies betrifft alle Schichten im Erleben der Frau, ganz stark auch die körperliche Ebene, die in der Zeit der Trauer oft vernachlässigt wird. In diesem speziellen Rückbildungskurs für Frauen, deren Kind gestorben ist, geben wir Raum für das Besondere dieser schwierigen Lebenssituation. Oft wird gerade in der körperlichen Erfahrung ein neuer Zugang gefunden zum “Hier sein”, ein neuer Halt und Interesse am Leben. Sei es für das Weiterleben überhaupt, wie auch im Hinblick auf eine allfällige nächste Schwangerschaft, ist es wesentlich, das Vertrauen in den Körper wieder zu erlangen, wieder Boden unter den Füssen zu finden.
Inhalt:
Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein
Atmung, Haltung, Bewegung
Übungen für eine gesunde Körperspannung, besonders Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur
Austausch mit anderen betroffenen Frauen
| Kursleitung: | Kathrin Gund, 077 521 87 60 / heket@gmx.ch |
| Tag: | Mittwoch 09.15 – 11.15 Uhr |
| Daten: | 01. März – 26. April 2023, in Rubigen Anmeldung: www.heket.ch |
| Kosten: | 7 mal 2 Std. Fr. 520.– |
| Ort: | Physiolokal, Bahnhofstr. 6, 3113 Rubigen |
Der Kurs wird ab mindestens 6 Teilnehmerinnen durchgeführt
Kursleiterin:
Katrin Gund, Hebamme
nächster Kurs:
bitte Daten und Zeiten erfragen
(der Kurs findet zwei- bis dreimal im Jahr statt; dauert es zu lange, bis ein neuer Kurs beginnt, können Einzelsitzungen vereinbart werden)